ఇలా తింటే…మీరు అస్సలు బరువు పెరగరు
భోజనం హడావుడిగా అస్సలు చేయకూడదు. భోజనం చేయడానికి తప్పనిసరిగా అరగంట సమయం తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి అనుకునేవారు తప్పనిసరిగా ఆహారాన్ని బాగా నమిలి…
Tag: Healthy eating habits
Food మనిషికి ఎందుకు అవసరం? శక్తి, ఆరోగ్యం, జీవన రహస్యాలు
కూటి కోసమే కోటి విద్యలు అన్నారు పెద్దలు. ఏ పనిచేసినా చేతివేళ్లు నోట్లోకి వెళ్లేందుకే. మనిషికి ఆకలంటూ లేకుంటే ఏ పని చేయకుండా హాయిగా ఉండిపోతాడు. కానీ,…