Tag: యోగం వల్ల మానసిక ప్రయోజనాలు

ఆధ్యాత్మిక రంగంలో యోగ ప్రాముఖ్యత ఏమిటి? యోగం అంటే కేవలం శరీరాన్ని వంచడం, గాలిని నియంత్రించడం మాత్రమే కాదు. ఇది మన ఆత్మ, మనస్సు, శరీరం మధ్య…