ఆలూ తింటే బరువు పెరుగుతారా… వైద్యశాస్త్రం ఏం చెబుతోంది
బంగాళాదుంప అంటే చాలా మందికి ఇష్టమైన కూరగాయ. అయితే బరువు పెరుగుతామనే భయంతో, ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టేవారు ఎక్కువగా ఆలూను ఆహార జాబితా నుంచి తొలగించేస్తుంటారు. “ఆలూ…
Category: Health
బ్రేక్ఫాస్ట్ ఆలస్యం చేయకండి…ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేసుకోకండి
ఉదయం అల్పాహారం ఏమి తింటున్నాం అన్నదానికంటే ఎప్పుడు తింటున్నాం అన్నదే అసలైన ఆరోగ్య రహస్యం అని నేటి ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టంగా చెబుతున్నారు. ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలా…
ఒత్తిడిని ఈజీగా ఇలా జయించవచ్చు..
చిన్న విషయాలకే ఎక్కువగా ఆలోచిస్తూ మనసును ఒత్తిడిలోకి నెట్టుకుంటున్నారా? ఒక మెసేజ్ పంపేముందు ఎన్నోసార్లు టైప్ చేసి డిలీట్ చేస్తూ, “ఇలా పంపితే ఏమనుకుంటారు?” అనే ఆలోచనలతో…
పిల్లలకు ఎవరిపోలికలు ఎక్కువగా వస్తాయో తెలుసా?
పిల్లలు పుట్టిన వెంటనే “నాన్న పోలిక”, “అమ్మ పోలిక” అంటూ కుటుంబాల్లో చర్చలు మొదలవుతాయి. కానీ వైద్య నిపుణులు, జన్యు శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్న ఆసక్తికరమైన విషయం ఏంటంటే……