జీవితంలో సక్సెస్ సాధించడం అంటే కొందరికి అదృష్టం అనిపించవచ్చు. కానీ మానసిక నిపుణుల ప్రకారం విజయం అదృష్టం కాదు, ఆలోచన పద్ధతి. మన మనసు ఎలా పనిచేస్తుందో, అదే మన భవిష్యత్తును తీర్చిదిద్దుతుంది. “నావల్ల కాదు” అనే నెగెటివ్ భావన నుంచి బయటపడి, “నేను నేర్చుకుంటాను”, “నేను చేయగలను” అనే ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అలవాటు చేసుకున్నవారే జీవితంలో గెలుస్తారు.
ప్రతి ఉదయం లేవగానే మనం అనుకునే తొలి ఆలోచన మన దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తుంది. “నేను సాధిస్తాను” అనే నమ్మకం ఉన్నప్పుడు శరీరంలో ఉత్సాహాన్ని పెంచే రసాయనాలు (డోపమైన్, సెరోటోనిన్) ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది మనలో చురుకుదనాన్ని, సానుకూల దృక్పథాన్ని పెంపొందిస్తుంది. అందుకే చాలా విజయవంతమైన వ్యక్తులు రోజు మొదలు పెట్టే ముందు తమ విజయాన్ని మనసులో ఊహించుకుంటారు. ఇది కల కాదు — ఇది మెదడుకు ఇచ్చే శక్తివంతమైన సూచన. మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించినట్లుగా మానసికంగా ఊహించుకుంటే, మెదడు అదే దిశగా పనిచేయడానికి అలవాటు పడుతుంది.
ఈ రోజుల్లో దృష్టి చెదరడం సులభం. మనకు ఫోన్ నోటిఫికేషన్లు, సోషల్ మీడియా, ఒత్తిడులు – ఇవన్నీ ఏకాగ్రతను తగ్గిస్తాయి. ఇక్కడే మైండ్ఫుల్నెస్ అనే శక్తివంతమైన సాధన అవసరం. రోజుకు 10 నిమిషాలపాటు ప్రశాంతంగా కూర్చుని శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం — అంతే చాలు. ఇది మెదడుకు ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండడం నేర్పుతుంది. గతాన్ని పశ్చాత్తాపపడకుండా, భవిష్యత్తుపై భయం లేకుండా ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడం విజయానికి బలమైన అడుగు.
సక్సెస్ఫుల్ వ్యక్తులు తప్పులను భయపడరు. ప్రతి పొరపాటులో పాఠం ఉంటుంది. దానినే మానసిక నిపుణులు గ్రోత్ మైండ్సెట్ అంటారు. ఒకసారి విఫలమయ్యారంటే అంతే కాదు — ఆ అనుభవం తదుపరి విజయానికి బాటలు వేస్తుంది. ఎప్పుడూ నేర్చుకోవాలనే తపన ఉంటే, ప్రతి అడ్డంకీ ఎదుగుదలకే మార్గం అవుతుంది.
ఇంకో కీలక అంశం — మనతో ఎక్కువ సమయం గడిపే వారే మన ఆలోచనలను ప్రభావితం చేస్తారు. ఎప్పుడూ ఫిర్యాదులు చేసే వారితో కాకుండా, స్ఫూర్తినిచ్చే, ప్రోత్సహించే, సవాలు చేసే వ్యక్తులతో కలవాలి. వారి ఆలోచనలు, ప్రేరణ, అలవాట్లు మనలోకి కూడా వస్తాయి.
మొత్తానికి, విజయానికి అదృష్టం కాదు, ఆలోచనే పునాది. మన మనసును సానుకూల దిశగా నడిపించగలిగితే, ఎలాంటి అడ్డంకి మనను ఆపలేను. కాబట్టి, ఈరోజు నుంచే మొదలు పెట్టండి — “నేను చేయగలను”, “నేను నేర్చుకుంటాను” అని ఆలోచించండి… అదృష్టం స్వయంగా మీ వెంటే నడుస్తుంది!